SANU TRAINING

Dr. Sabine Nunius

Personal Training, Firmenfitness, Yoga & Yogatherapie

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MEINE PHILOSOPHIE

Bewegung bedeutet für mich: Freude am Leben. Innere Balance. Ausgleich. Aber auch das Umspielen von Grenzen, den Spaß an der spielerischen Herausforderung und das (Wieder-)Entdecken von Lebensfreude.

Diese Vielfalt möchte ich in allen meine Angeboten vermitteln, unabhängig davon ob im Einzel- oder Gruppensetting, einem sportlich-dynamischem Training oder einer traumasensiblen Begleitung.

Finden Sie gemeinsam mit mir das genau für Sie passende Format. Entdecken Sie so, was Ihnen persönlich in diesem Moment gut tut - und hoffentlich Freude bereitet. Ihre Lebensumstände oder Bedürfnisse haben sich geändert oder es braucht zwischendurch einmal eine etwas andere Stunde? Dann passen wir Ihr Konzept einfach an. Immer dann, wenn es gerade notwendig ist.

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Start: Über mich

Abhängig von der jeweiligen Inzidenzlage finden nun auch wieder Termine in Präsenz statt. Ich halte dabei die 3G-Regel ein. Unabhängig davon sind auch weiterhin Coachings via zoom oder #red möglich.

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Abhängig von der jeweiligen Inzidenzlage finden nun auch wieder Termine in Präsenz statt. Ich halte dabei die 3G-Regel ein. Unabhängig davon sind auch weiterhin Coachings via zoom oder #red möglich.

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MEINE ANGEBOTE

Individuelle Konzepte und Formate

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PERSONAL TRAINING

Selbst der beste Plan ist sinnlos, wenn er nicht zu Ihren aktuellen Lebenumständen passt. Deshalb ist es mir wichtig herauszufinden, was genau Sie gerade brauchen. Was Ihnen jetzt im Moment gut tun würde - und woran Sie gleichzeitig Freude haben! Schritt für Schritt begleite ich Sie bei der Umsetzung. So häufig und so lange wie Sie es möchten und wie es in Ihren Alltag passt.

YOGA & YOGATHERAPIE

Yoga bedeutet für mich vor allem Verbindung - in vielerlei Hinsicht. Verbindung mit mir selbst und meinem Körper. Verbindung mit meinem Verstand, aber auch meinen Emotionen. Verbindung mit den Menschen und der Welt um micht herum. Gerade in Krisen geht diese Verbindung häufig verloren. Ich unterstütze Sie dabei, sie schrittweise wieder zu finden.

FIRMENFITNESS

Mit meinen Firmenfitness-Konzepten möchte ich ein bewusstes Gegengewicht zu den Anforderungen des Berufsalltags schaffen. Meine Angebote sind deshalb direkt auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten. Egal ob eher aktiv oder eher entspannend, in der Mittagspause oder nach der Kernarbeitszeit - ich biete Ihnen eine maßgeschneiderte Lösung für Ihr Unternehmen.

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Beate

Hallo, ich bin Beate. Ich bin leidlich fit mit diversen Problemzonen, die ich angehen wollte. In Sabine habe ich genau die Personal Trainerin gefunden. Sie motiviert mich, stellt sich komplett auf mich ein, versteht meine Bedürfnisse und hat mein bestehendes Programm vollständig umgestellt und exakt auf mich zugeschnitten. Ich werde auf alle Fälle in regelmäßigen Abständen „Refresher-Stunden“ nehmen, um mein Programm weiterhin abwechslungsreich zu halten und einen Yoga-Kurs bei Sabine besuchen.

SANU HEALTH

Strategische Kommunikation und Konzeption

Theorie trifft auf Praxis: Mit meinem Unternehmen SANU HEALTH - der zweiten Säule neben SANU TRAINING - verbinde ich theoretisches Wissen und praktische Erfahrung im Bereich Healthcare. Dabei unterstütze ich Einzelpersonen wie Unternehmen mit individuellen Kommunikationskonzepten und authentischem Brand Development.

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